Món salad quả bơ Guacamole của Mexico này đặc biệt thích hợp cho mùa cảm cúm này vì bạn có thể ăn được vài tép tỏi sống mà không cảm thấy...

⭐ Bài tập yoga này giúp bạn tăng sự tập trung vào hơi thở của mình. Giúp bạn học cách lắng nghe và liên kết từng hơi thở vào từng chuyển...

⭐ Bài tập yoga buổi sáng ngoài trời ✅ Với 30 phút yoga toàn thân này sẽ giúp bạn đánh thức năng lượng sau một giấc ngủ dài ✅ Những động...

⭐ Yoga giảm cân - giảm mỡ bụng, săn chắc toàn thân ✅ Bài tập yoga 45 phút giảm cân, săn chắc cơ bụng ✅ Được thiết kế với những động tác...

✅ Bài tập Yoga giúp bạn kéo dãn phần thắt lưng dưới. Làm giảm các cơn đau mỏi của lưng khi bạn ngồi làm việc nhiều hoặc các bệnh lý về...

✅ Bài tập Power core Yoga giảm cân, giảm mỡ toàn thân, giúp bạn săn chắc bụng, đùi và cánh tay. ✅ Bài tập Yoga này tập trung lực vào phần...

✅ Bài tập yoga trị liệu, giảm đau nhức mỏi cổ vai gáy, giúp bạn kéo dãn cột sống, mở lại vai và làm mềm các cơ bắp phần bả vai, giảm nguy...

✅ Bài tập Yoga mở khớp hông này làm giúp tăng sự linh hoạt, mềm dẻo cho khớp hông của bạn ✅ Các động tác yoga trong bài này không quá...

✅ Bài tập Yoga cho ngày kinh nguyệt giúp các bạn nữ giảm đau bụng, đau lưng, nhức đầu và thư giãn trong những ngày đèn đỏ (rụng dâu) ✅ ...

Ứng dụng Zoom là một ứng dụng phổ biến nhất cho học và làm việc online năm nay. Với Zoom bạn có thể sử dụng được cả phiên bản điện thoại...

Bài tập yoga Vinyasa 40 phút này được thiết kế với những chuỗi động tác linh hoạt, nhanh, uyển chuyển và sử dụng lực core nhiều chắc chắn...

Hello mọi người, mình là Thương từ Yogi Travel đây, và hôm nay mình trả lời câu hỏi tiếp theo nhé. Nhiều bạn hỏi mình là: Cơ thể cứng...

✅ Bài tập Power core Yoga giảm cân, giảm mỡ toàn thân, giúp bạn săn chắc bụng, đùi và cánh tay. ✅ Bài tập Yoga này tập trung lực vào phần...

Chào mừng mọi người tới với chuỗi video " các câu hỏi về Yoga" Lý do là: Mỗi ngày, mình đều nhận được rất nhiều câu hỏi của mọi người từ...

⭐⭐Trọn bài tập Hatha Yoga 60 phút, giúp bạn lắng nghe lại hơi thở và sự chuyển động của cơ thể mình, để bạn thư giãn tâm trí và mang lại...

Tuổi thực sự của bạn là bao nhiêu? Trong khi hầu hết mọi người đều biết ngày sinh của mình, thì cơ thể có thể có vẻ ngoài và chức năng...

Khắp nơi quảng cáo về yoga, người người, nhà nhà tập yoga và cuối cùng bạn cũng nghĩ đến việc hay là thử tập một buổi yoga xem sao. Nếu...

1. Hatha Yoga Hatha yoga là hình thức Yoga với các chuỗi động tác đơn giản, nhẹ nhàng và chậm rãi, các tư thế yoga được giữ lại đủ lâu để...

Yoga thực ra vẫn là một môn học mang tính truyền miệng, từ người thầy (guru) sang học trò. Vì thế để trở thành HLV Yoga bạn phải tham dự...

Ubud là thị trấn nhỏ nằm cách sân bay Bali - Indonesia chừng 45 phút đi taxi. Ở Ubud, khí hậu mát mẻ trong lành, khắp nơi được bao phủ...