Trải nghiệm tập Yoga ở Yoga Barn - Ubud Bali
Ubud là thị trấn nhỏ nằm cách sân bay Bali - Indonesia chừng 45 phút đi taxi. Ở Ubud, khí hậu mát mẻ trong lành, khắp nơi được bao phủ bằng màu xanh mát của rừng cây, của đồng lúa. Dù là một điểm du lịch thu hút rất nhiều du khách mỗi năm, nhưng ở Ubud tỏa ra sự thong thả nhẹ nhàng, không náo động, không xô bồ vồn vã. Mọi thứ ở đây từ cảnh quan đến thần thái, từ nét văn hóa đến con người, từ những mảng rêu xanh bám dài theo các bậc tam cấp cho đến những bức tranh đầy màu sắc trong các gallery... tất cả tỏa ra sự bình yên, trầm lắng mà cuốn hút đến kỳ lạ. Ubud Bali xứng đáng là thiên đường yoga của châu Á.
Yoga Barn là studio yoga lớn nhất tại Ubud, nơi mà mình nhất định phải ghé mỗi khi đi Bali. Mỗi ngày Yoga Barn có trên dưới 15 lớp, đây là studio yoga đầu tiên mà mình biết có nhiều lớp tập như vậy trong một ngày. Các lớp học ở Yoga Barn rất đa dạng với đủ các thể loại yoga từ Hatha yoga, yin yoga, power yoga, restorative yoga, kundalini yoga, meditation, pranayama, ecstatic dance, astrology, sound healing, workshops, trainings…Tất tần tật các thể loại yoga, thiền, dance, trị liệu... đều được dạy ở đây.
Xem bài viết: Nên đặt khách sạn ở đâu, khu nào khi đi du lịch đảo Bali - Indonesia
Vị trí
Yoga Barn studio nằm ngay giữa trung tâm Ubud, bên cạnh những con phố nhộn nhịp nhất. Ngay phía bên ngoài hai con phố chính là: Hanomen và Đường Monkey Forest. Khuôn viên của studio nằm cách xa trục đường chính chừng 6 phút đi bộ, nên cực kỳ yên tĩnh, thậm chí sẽ không còn nghe thấy tiếng ồn ào của xe máy đi qua đi lại, thay vào đó là tiếng chim, tiếng côn trùng vẳng ra từ các bụi cây xung quanh studio, hoặc từ các ruộng lúa nằm phía xa xa.
Khu lễ tân của Yoga Barn - Bali
Lần đầu tiên tới đây, mình có cảm giác như nơi này dựng lên giữa trung tâm của một cánh rừng, bởi nhìn đâu cũng thấy cây cối xanh mát, um tùm, hoa nở khắp nơi, thậm chí còn có cả hồ sen. Toàn bộ khu nhà ở, nhà hàng và phòng tập đều được dựng bằng tre nứa, không gian mở hoàn toàn, rất thoáng đãng trong lành.
Không gian tập yoga ngoài trời Yoga Barn - Bali
Với một người thích du lịch, thích kết bạn, thích giao lưu như mình thì nơi đây là một địa điểm lý tưởng cho những cuộc gặp gỡ "tùy duyên" với những tín đồ yoga và du lịch từ khắp nơi trên thế giới. Cảm giác được hòa mình tập luyện vào hàng trăm yogi khác, chia sẻ nguồn năng lượng hừng hực từ những người xung quanh, thật không phải đâu cũng có.
Phòng tập yoga mở, với nhiều cây cối xung quanh -Yoga Barn - Bali
Không chỉ có Yoga, Yoga Barn còn có Ayurvedic Rejuvenation, Cleansing & Detox retreats, Sound Medicine, Chinese Medicine, Acupuncture, Chiropractic, Naturopathy.... Và có cả khu phòng ở cho người nào muốn ở lại qua đêm, hoặc thuê phòng ở lâu dài cho tiện việc tập yoga hoặc training.
Một lớp acro yoga ngoài trời tại Yoga Barn - Bali
Tuy nhiên vì đây là studio lớn nhất và nổi tiếng nhất ở Ubud, nên đôi lúc sẽ rất nhộn nhịp với lớp học lên tới 50, 70 người (đặc biệt là vào mùa du lịch). Bạn có thể sẽ cảm giác bị ngộp khi tham gia vào một lớp Vinyasa mà mọi người đều chuyển động không ngừng.
Nếu bạn đã từng tập yoga một thời gian thì có thể theo tập bình thường, lớp nào cũng được (dạy bằng tiếng Anh nhé). Nhưng nếu bạn hoàn toàn chưa biết gì về yoga, thì không nên đăng ký vào các lớp hatha, vinyasa, power vì những lớp này lúc nào cũng trên 40, 50 người, phòng tập lại rộng nên đôi khi bạn không thể nhìn thấy được người hướng dẫn luôn. Nếu muốn thử thì bạn nên đăng ký vào lớp thiền, yin yoga, hoặc lớp restorative nhé.
Xem bài viết: Nên đặt khách sạn ở đâu, khu nào khi đi du lịch đảo Bali - Indonesia
Một lớp yoga ngoài trời rát đông tại Yoga Barn - Bali
The Garden Kafe
Quán cà phê The Garden Kafe nằm trong khuôn viên Yoga Barn cũng là nơi yêu thích của mình. Menu quán này ngoài các loại thức uống healthy, còn có nhiều món chay rất sáng tạo, độc đáo và cực ngon. Nguyên liệu chế bến của họ chủ yếu từ mảnh vườn organic tự trồng và các trang trại xung quanh Bali. Đây là nơi hoàn hảo để nghỉ ngơi, ngắm đất trời và làm quen kết bạn sau một buổi tập yoga đầm đìa mồ hôi. Vào mỗi buổi tối thứ hai hằng tuần, ở đây có buffet và chiếu phim ngoài trời.
Khuôn viên nhà hàng The cafe Yoga Barn - Bali
Chi phí
Gần đây nhất mình ở Ubud là tháng 4/2017: giá cho một buổi tập là 130,000 IDR, cho 10 lớp là 900,000 IDR và 30 ngày không giới hạn số lớp là 2,600,000 IDR
Nếu yogi nào có dịp du lịch ngang qua Ubud, hãy check thử thời khóa biểu và trải nghiệm thử vào cộng đồng yoga này một lần nhé: check lịch học tại: http://www.theyogabarn.com
À lưu ý là khi băng qua đường bằng xe máy hay là đi bộ đều phải nhớ cẩn thận nhé, bên này họ lái xe bên tay trái, nên hơi ngược ngược một chút, cảm giác như ai cũng đang lao vào mình, nhất là mấy ngày đông đúc.
Xem thêm các bài viết về Bali Indonesia
Xem thêm:
1. Ý nghĩa của lời chào Namaste trong yoga - kiến thức yoga
2. Các thể loại, trường phái yoga phổ biến hiện nay
3. Chuẩn bị gì cho buổi tập yoga đầu tiên?
4. Làm thế nào để trở thành huấn luyện viên Yoga ?
5. Danh sách các trung tâm yoga có lớp tiếng Anh (cho người nước ngoài)
6. Nên đặt khách sạn ở đâu, khu nào khi đi du lịch đảo Bali - Indonesia