Chào bạn!
Chào bạn, mình là Thương, huấn luyện viên yoga và khí công, hiện đang học Y học cổ truyền. Mình cung cấp các khoá học yoga, khí công online và tổ chức các khoá Retreat tại Hội An. Hiện tại, mình sống ở Hội An, trong một ngôi nhà giữa cánh đồng lúa yên bình, cùng gia đình và dạy con theo phương pháp homeschool!
Hi there, I’m Thuong, a yoga and qigong instructor currently studying Traditional Medicine. I offer online yoga and qigong classes and organize Retreats in Hoi An. I live in Hoi An, in a serene home nestled among rice fields, where my family and I embrace the peaceful lifestyle of homeschooling our children.
Các khoá học yoga
Các khóa học yoga của mình được xây dựng từ trái tim, với hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy và sự tận tâm trong từng động tác. Đặc biệt, khóa Yoga Bầu là một dự án đặc biệt mà mình rất tâm huyết. Khi mang thai Opla, mình đã ghi lại những bài giảng video, chia sẻ từ chính trải nghiệm của bản thân, cùng những kiến thức mà mình đã nghiên cứu và học hỏi, không thể thiếu sự hỗ trợ quý báu từ chị mình – bác sĩ Trinh. Nhờ đó, mình đã có một thai kỳ, một hành trình làm mẹ khỏe mạnh, hạnh phúc và tràn đầy bình an.
Hiện tại, mình đang tiếp tục học về Y học cổ truyền và áp dụng những giá trị này vào từng bài tập yoga hằng ngày, để mang đến một phương pháp luyện tập toàn diện, kết hợp giữa sự hiểu biết sâu sắc về cơ thể và tâm trí.
Đăng ký Hội Viên
Để tập theo chuỗi các video yoga và khí công được quay sẵn, cho bạn linh hoạt thời gian luyện tập. Rất nhiều video với các chủ đề khác nhau, được cập nhật liên tục hàng tuần
1 / Đăng nhập vào Youtube và tìm kênh Youtube Yogi Mom
Hoặc click vào link bên dưới để tìm kênh
2 / Bấm vào nút THAM GIA (Join)
Và chọn gói bài tập mà bạn muốn tập:
-
Yoga cơ bản với các bài hatha đơn giản,dể tập
-
Thư giãn cổ vai gáy
-
Giảm cân săn gọn
-
Phục hồi sau sinh
-
Yoga và Khí công nuôi dưỡng hơi thở
-
Hội viên Tổng quát bạn
3 / Thanh toán bằng thẻ tín dụng
Bạn chọn thanh toán gói hội viên bằng thẻ tín dụng và bắt đầu tập luyện theo lịch trình linh hoạt của bạn. Hãy nhắn tin cho mình nếu bạn muốn giúp đỡ thiết kế chuỗi bài tập theo tuần, theo tháng hoặc theo thể trạng của bạn nhé.
Hoi An Homestay
Our 3 story, 5-bedroom home is nestled away quietly in the rice fields of Cam Chau, 10 minutes from the beach and 15 minutes to historic Old Town.
Our priority is to connect with like-minded families and share experiences, make connections, and learn from each other. As long-term residents of Hoi An, we will be happy to open up our community to ensure you have a great stay here.
Please contact us for more information.
C Loan - HCM
Cô giáo dạy yoga có tâm nhất mà chị từng gặp, chị bị đau cột sống mất ngủ rất nhiều năm, may sao tìm được lớp học của cô, từ đó chị được mệnh danh là người luôn ngủ quên ở lớp luôn. Cô giáo dạy hay, dễ hiểu, kiến thức phong phú đa dạng, lại giản dị dễ gần, không khoa trương, khoe khoang. Giọng nói cô giờ là thuốc ngủ mỗi ngày cho chị, chị hết đau lưng 3 năm nay rồi, ngủ ngon ăn ngon khỏe mạnh, chị biết ơn cô giáo nhiều lắm
C Hiền - Phú Thọ
Mình thấy rất may mắn khi tìm được lớp tập yoga của Thương. Cứ thấy tiếc mãi là sao giờ mình mới tìm được lớp này. Mình biết đến Thương qua youtube. Thật sự khi được tập cùng lớp mình thấy một cảm giác rất khác về yoga. Mình cảm thấy yoga cùng Thương giúp mình cảm nhận được hơi thở của mình không gấp gáp như trước, cũng không áp lực như trước. Mỗi buổi học đem lại sự thoải mái và phấn khích vô cùng. Không muốn nghỉ chút nào luôn. Cảm ơn Thương đã giúp mình cảm nhận ý nghĩa thực sự của yoga. Mong cô giáo luôn khỏe để đồng hành cùng lớp. Cảm ơn Thương nhiều nhiều!Thật sự vui lắm vì được học cùng Thương. Thấy may mắn vì mình tìm được lớp yoga của Thương. Vui đến nỗi không giấu được cảm xúc cá nhân. Nên phải nhắn tin cho cô giáo liền.
Thủy - US
Chị Thương là hình mẫu cho em noi theo luôn, không những trong luyện tập, dạy học và còn là trong cuộc sống. Sự giản dị, chân thành cùng với những sẽ chia của chị đã giúp em rất nhiều trong việc định hướng tương lai và cuộc sống. Vô tình tập khóa học yoga bầu của chị Thương vì tò mò, mà giờ em học luôn lớp hàng ngày, và như chị dạy em đã biến yoga và lối sống lành mạnh thành một phần cuộc sống của em rồi. cám ơn c nhiều lắm
Yogi Travel
Hồi trước covid mình làm việc online và sống nomad, mình đi du lịch nhiều và viết blog Yogi Travel. Đây là khoảng thời gian đáng nhớ nhất mà mình từng có.
Những bài viết ở blog Yogi Travel chia sẽ với mọi người hành trình khám phá các đất nước, các nền văn hoá và kinh nghiệm bí quyết làm việc online, sống cuộc đời nomad ở những nơi mà mình từng đi qua nhé.