“Chị tập với cô giáo gần 5 năm rồi lúc đó bị đau lưng, mất ngủ triền miên, đi châm cứu với uống bao nhiêu thuốc cũng không khỏi, cái có chị kia chỉ là đi qua cô giáo tập yoga đi. Vậy mà hết thiệt, giờ chị ngủ ngon lắm, không đau lưng nữa, nhờ cô giáo động viên tập mỗi ngày thành thói quen, giờ ngày nào không tập nhớ giữ lắm. Khoái cái khúc cuối giờ tập, cô giáo dẫn thiền đôi lúc chị ngủ quên, ngủ tới sáng luôn, ngủ sâu lắm, cám ơn cô giáo nhiều”

C Hạnh - HCM

Lớp Yoga mỗi ngày

​Mục đích của lớp này là tạo cảm hứng, và luyện cho mọi người thói quen tập luyện mỗi ngày (hoặc 3 hay 4 ngày/tuần). Vì thế lớp này phù hợp cho những bạn có kế hoạch tập luyện lâu dài, và muốn biến việc tập luyện trở thành một phần trong lối sống mỗi ngày. Các bài tập được thay đổi đa dạng theo từng chủ đề cho mỗi ngày, mỗi tuần làm bạn không thấy bị nhàm chán.

Học Phí

Học phí cho các bạn học viên cũ: 800k/ tháng

Học phí cho các bạn mới:

1 triệu/tháng

​Có thể rủ thêm bạn bè cùng nhà, chồng con tham gia tập chung thì cũng sẽ tính là 1 học phí nhé 

Cách học

Học online trực tiếp qua Zoom và Facebook học vào giờ cố định mỗi ngày. Mọi người chuẩn bị sẵn 1 thảm yoga, điện thoại hoặc máy tính có kết nối internet là có thể tham gia được.​

​

Lịch học

 Sáng thứ 3 và 5: 6h sáng

Sáng thứ 7: 8h30 sáng

Tối từ thứ 2 đến thứ 6: 7 giờ tối 

An

Mình đã tập qua rất nhiều HLV Yoga và phòng tập ở Sài Gòn, nhưng thật sự thích các lớp yoga của Thương, đơn giản nhưng hiệu quả và luôn đem lại cảm giác thoải mái sau khi tập, mình đã gắn bó với lớp yoga online hơn 5 năm rồi. Bị ghiền cô giáo quá, cô giáo đi đâu là mình đi theo đó!

Loan

Cô giáo dạy yoga có tâm nhất và chị từng gặp, chị bị đau cột sống mất ngủ rất nhiều năm, may sao tìm được lớp học của cô, từ đó chị được mệnh danh là người luôn ngủ quên ở lớp luôn. Cô giáo dạy hay, dễ hiểu, kiến thức phong phú đa dạng, lại giản dị dễ gần, không khoa trương, khoe khoang. Giọng nói cô giờ là thuốc ngủ mỗi ngày cho chị, chị hết đau lưng 3 năm nay rồi, ngủ ngon ăn ngon khỏe mạnh, chị biết ơn cô giáo nhiều lắm

Thủy

Chị Thương là hình mẫu cho em noi theo luôn, không những trong luyện tập, dạy học và còn là trong cuộc sống. Sự giản dị, chân thành cùng với những sẽ chia của chị đã giúp em rất nhiều trong việc định hướng tương lai và cuộc sống. Vô tình tập khóa học yoga bầu của chị Thương vì tò mò, mà giờ em học luôn lớp hàng ngày, và như chị dạy em đã biến yoga và lối sống lành mạnh thành một phần cuộc sống của em rồi. cám ơn c nhiều lắm