⭐ Bài tập yoga buổi sáng ngoài trời✅ Với 30 phút yoga toàn thân này sẽ giúp bạn đánh thức năng lượng sau một giấc ngủ dài✅ Những động tác yo

Bài tập 30 phút YOGA cho sức mạnh và sự dẻo dai Đây là một bài tập Vinyasa yoga bao gồm phần tập thở, thiền và đầu và cuối buổi tập Bài tập

⭐ Bài tập yoga buổi sáng ngay trên giường✅ Với 8 phút yoga trên giường này sẽ giúp bạn đánh thức năng lượng sau một giấc ngủ dài✅ Những động

Tại sao bạn nên chọn đặt vé máy bay qua Traveloka Sau nhiều năm đi du lịch và trở thành khách hàng thân thiết của nhiều hãng hàng không,...

Mọi người ơi, Vào mỗi sáng thứ 7 hàng tuần mình sẽ sử dụng phòng tập của Thương Yoga Sài Gòn để dạy một lớp yoga cộng đồng miễn phí cho...

Indonesia là một đất nước mà mình đã quay trở lại rất nhiều lần, bởi vì sự đa dạng của tự nhiên, sự hùng vĩ của cảnh vật và sự hiếu khách...

Chuỗi bài tập 5 ngày yoga cho cơ bụng , mông và đùi.Với chuỗi bài này mình muốn mang đến cho những bạn trẻ bận rộn một bài tập ngắn, chỉ...

✅ Bài tập yoga và thiền buông thư trong tiếng nhạc nền chuông Tây Tạng nhằm giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, bỏ lại những...

✅ Bài tập Yoga tại nhà - cho ngày kinh nguyệt giúp các bạn nữ giảm đau bụng, đau lưng, nhức đầu và thư giãn trong những ngày đèn đỏ (rụng...

⭐⭐Bài tập Yoga kéo dãn toàn thân nằm trong chuỗi bài tập yoga cho người mới bắt đầu ✅ Giúp bạn ôn lại cách gồng giữ lực cơ bụng, cách...

Kể tiếp chuyện Nepal nhé. Trong chuyến trekking giữa các làng dân tộc ở chân núi Himalaya, tụi mình đã thuê một chú dẫn đường người bản...

⭐ Bài tập yoga buổi sáng tại nhà 30 Phút ✅ Chú trọng vào hơi thở bụng, sâu và đều ✅ Giúp bạn đánh thức lại năng lượng sau giấc ngủ dài ✅...

⭐⭐Bài tập Yoga giảm mỡ bụng và tăng vòng 3 tại nhà dành cho mọi người. ✅ Bài tập này tập trung nhiều lực vào đùi, bụng và cánh tay ✅ Đặt...

1. Đi máy bay nội địa ở Nepal 2 thành phố chính khi đi du lịch ở Nepal là Kathmandu và Pokhara. Từ Kathmandu đi Pokhara có 2 cách: 1 là...

Ngay giữa lòng thủ đô Kathmandu là điện thờ nữ thần sống Kumari – thánh nữ đồng trinh, người bảo trợ của Quốc vương, người mang lại sự...

⭐⭐ Bài tập Yoga thư giãn, giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, giúp bạn ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn ✅Bài tập yoga này với các động tác...

Đa số mọi người biết đến Nepal với 2 cung đường trek nổi tiếng là ABC và EBC, tuy nhiên vì điều kiện thời tiết và sở thích đi lang thang...

⭐⭐ Bài tập Yoga giảm cân, eo thon giúp săn chắc toàn thân thân ✅ Được thiết kế với những chuỗi động tác linh hoạt, nhanh, uyển chuyển ...

Video cách giữ thăng bằng khi tập YOGA hôm nay sẽ hướng dẫn bạn các cách đơn giản để giữ thằng băng trong các động tác yoga. Tập các động...

Bài tập Flow Yoga là bài thứ 7 nằm trong chuỗi bài yoga dành cho người mới tập Yoga. Bài tập này giúp bạn ôn lại hết những động tác đã...