Yogi Travel VN
Yoga tại nhà B1- Cách tập chuỗi chào mặt trời đơn giản dành cho người mới tập yoga
Chuỗi chào mặt trời là một trong những chuỗi động tác đơn giản nhưng rất hiệu quả dành cho những người tập Yoga. Đối với những người mới...
top of page
Yogi Travel VN
- Nov 14, 2018
- 1 min
5 phút tập Yoga ngay tại ghế - giãn lưng cho dân công sở
Đối với những người ngồi nhiều và đặc biệt là làm việc máy tính nhiều, rất dễ mắc các bệnh về cột sống, nhẹ thì bị đau vai mỏi cổ, nặng...
12 views0 comments
Yogi Travel VN
- Nov 11, 2018
- 5 min
Cách tập động tác yoga rắn hổ mang - Cobra pose và các lỗi thường gặp
Tư thế rắn hổ mang là một trong những tư thế yoga phổ biến nhất trong bài tập yoga. Hầu như chuỗi bài tập nào cũng có động tác này. Tập...
2,156 views0 comments
Yogi Travel VN
- Nov 8, 2018
- 1 min
Acro Yoga - cách tập động tác "Máy giặt"
Chuỗi di chuyển này rất linh hoạt và đòi hỏi sự hợp tác của cả bạn fly và bạn base trong việc giữ thăng bằng cả trên vai và trên tay....
14 views0 comments
bottom of page