Mất ngủ trong thai kỳ là một trong những điều khó chịu nhất phải không các mẹ Bầu. Hãy cùng Thương tham khảo thử 10 cách mà mình đã thực hiện trong suốt thai kỳ để có một giấc ngủ ngon, sâu hơn và dễ chịu hơn nhé!
----
Video này là một bài tập nhỏ nằm trong khoá học Yogi Mom - Yoga cho mẹ bầu của Thương.
Khoá học Yoga cho mẹ Bầu: https://www.yogimomvn.com/khoa-hoc-yoga-thien-cho-me-bau
Liên hệ Thương: https://www.yogimomvn.com/dang-ky-yogi-mom