Bài Yoga giúp giảm đau nhức mỏi vùng CỔ, VAI, GÁY | Cho những người ngồi nhiều

✅ Bài tập yoga trị liệu, giảm đau nhức mỏi cổ vai gáy, giúp bạn kéo dãn cột sống, mở lại vai và làm mềm các cơ bắp phần bả vai, giảm nguy cơ thoái hoá đốt sống cổ.

🧘‍♀️ Chúc mọi người tập tốt nhé!

Đừng quên bấm THEO DÕI màu đỏ ở trên kênh YouTube của Yogi Travel VN để cập nhật các bài tập mới nhất hàng tuần nhé.

Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN

- Blog: https://www.yogitravelvn.com/

- Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/

- Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/