Bài tập Yoga mở KHỚP HÔNG, tăng sự linh hoạt và mềm dẻo cho hông | Yogi Travel

✅ Bài tập Yoga mở khớp hông này làm giúp tăng sự linh hoạt, mềm dẻo cho khớp hông của bạn

✅ Các động tác yoga trong bài này không quá khó, nên sẽ phù hợp với tất cả mọi người. ✅ Sự linh hoạt của khớp hông giúp cho bạn đi đứng, di chuyển , chơi thể thao dễ hơn, đồng thời làm đỡ đau lưng, đối với những người ngồi nhiều. Hãy tập thử và cho Thương biết cảm giác của bạn sau khi tập xong bài này nhé.

Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN

- Blog: https://www.yogitravelvn.com/

- Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/

- Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/